Durante años callé. Callé quién era, lo que pensaba, lo que sentía. Callé duelos, heridas y miedos. Y todo eso acabó pasando factura a mi cuerpo. De ahí sale el nombre de este podcast.
Hoy voy al origen. Hablo con Diana Camacho, Diana la Vida Sana, nutricionista y naturópata que acompaña a mujeres desde una mirada integral: la alimentación, las emociones y el cuerpo, todo junto.
Hablamos de inflamación y de qué tiene que ver con el estrés y con lo que nos guardamos. De si el cuerpo tiene memoria. De las señales que llevamos años normalizando. De por qué las acallamos con un café, un ibuprofeno o una cosa más que hacer. Y de si poner en palabras lo que nos pesa protege de algo.
Una conversación que ojalá alguien me hubiera sentado a escuchar antes.
